«Эта медитация — сильная молитва, в которой участвует всё твоё существо.»
4-й уровень. Мудрость духовности.
Медитация
meditation · ध्यान · дхьяна
Техника сосредоточения ума, используемая в восточных духовных традициях. Процесс направленного внимания и углубления сознания для достижения особых состояний осознанности, прозрения и духовного развития. В буддизме и йоге рассматривается как неотъемлемая часть пути к просветлению.
«тибетских учителей медитации»