80 терминов из книги «Революция самосознания»
Китайская система упражнений, медитации и дыхания для циркуляции и управления жизненной энергией (ци) в теле. Комбинирует медленные движения, контролируемое дыхание и концентрацию ума. В традиционной китайской медицине рассматривается как метод оздоровления и достижения психофизического равновесия.
Древняя индийская система духовного и физического развития, включающая асаны (позы), пранаяму (дыхательные техники), медитацию и философские учения. Направлена на достижение единства тела, ума и духа через практику самодисциплины и самопознания.
Техника сосредоточения ума, используемая в восточных духовных традициях. Процесс направленного внимания и углубления сознания для достижения особых состояний осознанности, прозрения и духовного развития. В буддизме и йоге рассматривается как неотъемлемая часть пути к просветлению.
Центральное понятие в даосизме и традиционной китайской медицине — универсальная жизненная энергия, которая циркулирует в теле по каналам и отвечает за здоровье, долголетие и жизнеспособность. Управление ци — основа цигун и тайцзи.
Конкретная статическая практика неподвижного стояния, которая позволяет абстрагироваться от внутренних импульсов и работает с умом. Используется для тренировки невозмутимости и внутреннего спокойствия.
Упражнения, в которых человек находится в неподвижной позе определённое время. Позволяют абстрагироваться от внутренних импульсов, развивают внимание и контроль ума.
Качество ума, развиваемое параллельно с самопознанием. Способность воспринимать мир как иллюзию и одновременно различать истинные побуждения от ложных, тренируя способность выбирать правильный внутренний импульс, а не слепо следовать всем импульсам подряд.
Ложное чувство отдельности и исключительности. Источник иллюзии о собственной особенности. Большинство людей считают себя не такими, как все — это именно эго. Различие между истинной миссией и эгоистичным представлением о величии — ключевой момент духовного развития в системе Мухина.
В понимании Мухина — способность к прямому (не-логическому) знанию о ситуации, дополняющая логический анализ. Развивается через опыт и самоисследование. Необходима для полной оценки жизненных выборов.
Изменённое состояние сознания, при котором практикующий работает в состоянии высокой концентрации, минимальной сознательной коррекции и максимального доверия телу.
Энергетическая система, объединяющая материальное тело и Душу. Энергетические центры и каналы, оживляющие физическое тело и определяющие специфику его работы. Разрушается после смерти, но информация о структуре переносится в следующее рождение.
Энергетический уровень или частота существования. На какой вибрации сосредотачивает внимание человек, на том уровне бытия он и оказывается в тонком мире.
Качественно-количественная характеристика энергии. Низкие вибрации соответствуют материальным, инстинктивным энергиям; высокие — духовным, трансцендентным. Вибрацию можно повышать через дисциплину, осознанность и направленную концентрацию внимания.
Энергетические и информационные структуры человека, не видимые физическому глазу (эфирное, астральное, ментальное тела). Содержат память Души и формируют работу физического тела.
Система энергетических проводников, по которым циркулирует жизненная сила по всему телу. После чакр основные потоки проходят по передней и задней части туловища и по каждой конечности. В организме насчитывается около 72 000 таких каналов. Используются в акупунктуре и иглорефлексотерапии.
Символ, образуемый срединным каналом, шестым и седьмым энергоцентрами вместе с боковыми каналами Идой и Пингалой. Древний символ, по легенде принесённый на Землю вестником богов Меркурием, возможно, указывающий на знание высших форм эволюции.
Метафорическое название чакр как точек входа и выхода жизненной силы. Каждая чакра — это врата для прохождения энергии через соответствующие слои организма и различные области жизни.
Восточный эзотерический термин: невидимые энергетические каналы в теле, по которым циркулирует жизненная энергия (ци/прана). В упражнениях активируются и восстанавливают тонус через правильное выстраивание позы и направление внимания.
Синоним термина 'чакры'; центры в энергетической структуре тела, несущие информацию и отвечающие за различные аспекты жизни человека. Влияют на работу органов и психику.
Энергоинформационные центры в теле человека, отвечающие за конкретные сферы жизни. Каждая чакра соответствует определённому уровню вибрации и влияет на деятельность органов, психику и поведение. Все чакры активны одновременно, но их вклад в жизнь может быть разным.
Авторский термин, обозначающий энергетический уровень развития Души, определяющий тип опыта, который Душа может получить в данном воплощении. Человек находится на определённом вибрационном уровне, о котором можно судить по его озабоченностям, реакциям и речи.
По Мухину — иерархия уровней существования человека, начиная с физического (первый уровень). Каждый уровень имеет свои закономерности, требует особого понимания и методов воздействия. Более высокие уровни — энергия и психические структуры.
Высшее состояние, достигаемое сбалансированной реализацией на всех энергоуровнях. Даёт самое главное наслаждение и является целью духовного развития в концепции автора.
Авторский термин: определённое энергетическое состояние или качество функционирования человека, связанное со вторым энергоинформационным уровнем. Характеризуется правильным отношением к сексуальной энергии, здоровыми семейными отношениями и эмоциональным балансом.
Авторское понимание энергетических узлов в теле человека, которые отвечают за разные аспекты жизнедеятельности. Соответствует индийской системе чакр, но в авторской интерпретации.
Авторский концепт Мухина: закрепленные в сознании человека связи между событиями, поступками и образами. Формируются поступками индивида и обретают такую силу, что способны самостоятельно генерировать мысли и образы, влияя на поведение и жизнь человека вне его сознательного контроля.
Авторское понимание эмоций (в данном случае ревности) как психологических инструментов, предназначенных для охраны личного пространства и отношений. Требует сознательного обращения, как любой другой инструмент.
Полный организм человека, состоящий из физического тела и тонких структур (Душа, энергетические системы), через который Дух проявляется в материальном мире. Универсальный аппарат, который разные люди (разные уровни развития Духа) используют с разной полнотой.
В контексте Мухина — не просто физическая энергия, но комплексное состояние организма, включающее физический тонус, подвижность, психическое состояние и способность полноценно функционировать. Зависит от подвижности суставов, отсутствия застойных процессов и правильного функционирования всех систем.
Целостное единство физического тела и тонких энергетических систем. По Мухину, тренеры часто не понимают целостного функционирования психофизических структур, что препятствует эффективному развитию физических способностей.
Авторский концепт: врождённые установки, качества и судьбоносные паттерны, определяющие притяжение к родителям и жизненным обстоятельствам по принципу подобия.
В авторской интерпретации: близкие родственники (родители, дети), связанные энергетически через фундаментальные каналы, невозможные разорвать полностью.
Способность человека воздействовать на других через направление энергии сознания. В тексте это не моральная категория, а именно способность к воздействию — победителем во взаимодействии становится тот, у кого внимание более подчинено собственной воле.
Процесс отделения сознания от отождествления с определённым уровнем развития. Это не отрицание уровня, а переход на более высокий. Парадоксально: нужно полностью развить уровень, чтобы от него освободиться.
Энергетический центр, ассоциируемый с волей, дисциплиной, аскетизмом и активным действием. Питается энергией второго уровня; их совместное взаимодействие создаёт неуёмную активность.
Авторский термин для обозначения развития внутреннего наблюдателя — стабильного центра сознания, способного видеть собственные импульсы и реакции со стороны, не отождествляясь с ними. Это не психологическое «я-личность», а метаспособность осознавания.
В авторском контексте (не психологический смысл): отделённый от импульсов, эмоций и реакций внутренний наблюдатель, способный видеть процессы тела и ума со стороны, не отождествляясь с ними. Развивается через практику и создаёт ощущение независимого стержня внутри.
В авторской интерпретации — не мистик, а человек, овладевший внутренними силами, законами природы и способный действовать с минимумом внешних движений при максимуме ментальной работы. Этимология: мог, мочь — обладание реальной силой, а не иллюзией.
В йогической традиции — энергетический центр в человеческом теле, через который циркулирует изначальная энергия и обретает функциональное качество. Нейтральная энергия, проявляясь через конкретную чакру, получает специфический «окрас» (определённый функционал) и соответствующее имя.
Третий энергоцентр, расположенный в районе пупка на позвоночнике. Соответствует стихии Огня. Отвечает за волю, логическое мышление, иммунитет на всех уровнях (защита тела, энергии, концепций), социальные процессы, финансовые потоки и независимость. Центр активного проявления «низшего Эго».
Четвёртый энергоцентр, расположенный в области сердца. Соответствует стихии Воздуха. Отвечает за вибрацию единения, равновесия и целительства. Её активизация уменьшает эгоизм и начинает духовность. Вибрация сердечного центра гармонизирует все остальные чакры через резонанс.
Пятый энергоцентр, расположенный в области горла. Соответствует стихии Эфира. Активизируется в результате резонанса и взаимодействия вибраций всех нижних центров. Синтезирует вибрации четырёх нижних Татв в Эфир.
Вторая чакра, расположенная в крестце в районе 5-го поясничного позвонка. Отвечает за правильное функционирование всей энергетики человека и управляет сексуальной энергией, от которой зависит успех во всех сферах жизни.
Категория или 'высота' энергетического проявления. Разные уровни вибрации соответствуют разным чакрам и областям жизни. Жизненная сила, проходя через психофизический каркас, вибрирует на разных уровнях в зависимости от функции каждого центра.
Локус энергетического воздействия в организме человека, связанный с физиологией и энергетикой. Соответствует чакрам в восточной традиции, каждый из которых отвечает за определённые сферы жизни.
Авторский термин Мухина для обозначения иерархического слоя реальности, который имеет собственную вибрацию и отвечает за определённые функции в организме и психике. Каждый уровень передаёт телу и сознанию специфичную энергию (например, первый уровень — вибрацию структурности).
Авторский концепт: личный процесс развития через работу над трансформацией представлений о себе и Вселенной. Требует серьёзных усилий и готовности к переменам; доступен объективно только единицам.
В системе Мухина — конкретная задача, которую выполняет каждый человек. Зависит от собственных предыдущих запросов и побуждений. Вселенная видит эти запросы и встраивает человека в соответствующие планы. Каждый встроен в планы других сил, как сам человек встраивает в мир особенности растений и животных.
Воспринимающий инструмент, исходящий из центра головы. Берёт картинку реальности с 'зеркала' ума, а не напрямую смотрит на мир. Источник луча — 'Истинное Я'. Отвлечение луча внимания на дыхание позволяет выйти из-под власти психофизического каркаса.
В этом контексте не просто понимание, а качественное расширение самоидентификации: от «я это только тело» к «я это тело и энергия» и далее. Каждый уровень осознания раскрывает новые возможности.
В контексте текста — психо-энергетический ресурс, подчиняющийся воле. Тот, у кого внимание более подчинено собственной воле (а не импульсам и реакциям), побеждает во взаимодействии. Это инструмент воздействия.
Ответ организма на внешний стимул или внутренний импульс, проходящий через фильтр прошлых напряжений. Результат отождествления с импульсом без паузы самонаблюдения. Неправильные реакции на события создают новые напряжения, замыкая цикл.
Внутреннее побуждение к действию, рождающееся до сознательного осознания. Обычно люди автоматически им подчиняются, не замечая. Различие между импульсом и реакцией на него — ключ к свободе: вставив паузу наблюдения, можно выбрать ответ вместо автоматизма.
Направление энергии и внимания на создание мысленных образов с целью материализации желаемого результата; сосредоточение сознания на желаемом исходе события и выстраивание его в ментальном плане.
Перераспределение и питание других энергоцентров, отвечающих за остальные сферы жизни, путём преобразования сексуальной энергии в иные формы воздействия, развития и творческой реализации.
Универсальная субстанция, пронизывающая всю реальность. Проявляется в бесконечных вариациях. Весь видимый мир — это взаимодействие и игра различных энергий. Материя — кристаллизованная энергия, измеряющая саму себя. Каждый человек, как духовный прибор, может сбалансировать энергии в своей жизни.
Закон причинно-следственной связи: действия порождают соответствующие последствия. В контексте текста — позитивные и негативные жизненные тенденции, 'заработанные' поступками и отношением. 'Пути кармы непостижимы' — её механизм скрыт, но её действие неумолимо.
Аспект человеческого существа, связанный с подлинными целями развития. Знает, зачем получено это тело и что нужно развивать, в отличие от эго со страхами и привычками.
Индивидуальное сознание и астральная структура, содержащая память опыта и переносящаяся из воплощения в воплощение. Промежуточное звено между физическим телом и Духом.
Вечная, бессмертная частичка Божественного начала, которая оживляет все структуры. По сути, всё есть Дух разной степени плотности. Носитель целей и смысла развития.
В философии автора — трансцендентное начало, прикосновение к которому даёт истинное наслаждение и духовное развитие. Достигается балансированием между аскетизмом и свободой через внутреннюю работу.
Высшее состояние осознания и гармонии, в котором достигается истинное наслаждение. Является результатом сбалансированной реализации на всех энергоуровнях одновременно.
Энергия, циркулирующая по фасциальному каркасу организма. Режим расслабления-напряжения (насос) обеспечивает её оптимальный ток. По смыслу близко к восточным концептам ци, праны.
Энергетический поток в теле, подчинённый вниманию. Соединение жизненного тока с физическим движением создаёт 'движение силы'. Основан на принципе: где внимание, там и энергия.
Практика, включающая ресурсное состояние (спокойствие, уверенность, контакт с земной энергией) и установку, при которой человек мысленно 'возвращает себе' всю рассеянную в окружающее пространство энергию. Используется для восстановления сил после истощающих взаимодействий, включая сексуальный контакт.
Процесс трансформации низковибрационной энергии (желания, импульсы) в высоковибрационную через волевое аскетичное действие и неподдание своим импульсам. Даосский процесс, также известный как внутренняя алхимия.
Застарелые мышечные, эмоциональные и энергетические блокировки, созданные неправильными реакциями на события прошлого. Пропускают энергию фрагментарно, словно сквозь ломаную линзу, искажая восприятие и автоматизируя поведение. Отличается от здорового тонуса наличием непроизвольности.
В этой системе — не просто информация об событии, но энергетическое наполнение его эмоциональной оценкой. Каждое воспоминание несет в себе заряд (боль или радость), который влияет на восприятие настоящего. Болезненные воспоминания создают напряжения, радостные их освобождают.