Почему медитация важна для развития сознания?

Медитация — это один из ключевых инструментов работы с 6-м уровнем, уровнем источника индивидуальности. Через медитацию вы учитесь пребывать в молчании ума, ощущать присутствие в настоящем моменте и устанавливать связь с более высокими планами сознания. Мухин подчеркивает, что это не просто техника расслабления, а практика, которая даёт вам подлинную силу управлять своим вниманием и своей жизнью.