Как вернуться к истинному Я и выйти из-под власти ума

По учению Мухина, когда вы направляете луч внимания на процесс дыхания вместо экрана ума, психофизический каркас немного обесточивается. В этот момент вы немного выходите из-под его власти и возвращаетесь к источнику вашего луча внимания — Истинному Я. Это не разрушение ума, а освобождение от его автоматизма. Дыхание становится ключом к этому освобождению в любой момент, когда вы замечаете, что ум вас поработил.