Как увеличить энергию в цигун и йоге?

По К.С. Мухину, изначально нам дана преднебесная ци от рождения, но специальные даосские практики позволяют увеличивать её запас. Однако главное — найти в себе источник энергии через Дух: когда ваши действия и мысли выстроены в соответствие жизненному предназначению, Дух охотно инвестирует силу в ваши проекты. Цигун и йога учат слушать проявления энергии в себе и замечать, какие действия возвышают, а какие опустошают.