Как цигун и йога учат открывать источник духовной энергии?

Эти практики исподволь подходят к воротам Духа и учат слушать действие энергии в себе в процессе упражнений, создавая эталонное гармоничное состояние. Выходя в обычную жизнь, вы начинаете замечать, какие действия нарушают это благостное состояние, и постепенно корректируете свою жизнь. Так, через прямой телесный опыт, человек учится ориентироваться на движение энергии Духа, а не на ум и привычки.