Что такое мышечный спазм и как он влияет на психику?

Мышечный спазм — это напряжение в теле, к которому вы привыкли и перестали его замечать. Но именно этот спазм диктует вам образ мысли и отношение к действительности. Вы можете считать что-то недопустимым или неправильным только потому, что физически напряжены. Раскрывая спазм и учась его контролировать, вы получаете власть над своими реакциями и убеждениями.